Creëer je eigen Qita dag

Leeft er een bepaald thema of wil je inspelen op een specifieke doelgroep? Maak dan je eigen Qita dag met de Qita workshops. Hiernaast zie je een aantal workshops waar je uit zou kunnen kiezen maar er zijn meer mogelijkheden. Wij hebben toegang tot een groot aantal sprekers en specialisten op het gebied van lifestyle, gezondheid, chinese geneeskunde, mindfulness, meditatie, bewegingsleer en voeding.  Zo werken we samen met koks die  koken volgens de chinese geneeskunde met de 5 elementen. Ook kun je een dag samenstellen voor een bepaalde doelgroep zoals hooggevoelige mensen. Naast een interessante lezing kunnen we massages geven die specifiek gericht zijn voor deze doelgroep.  Hieronder vind je een aantal varianten op een ‘creëer je eigen Qita dag’.

  • Voeding & gezond koken: Wat is gezonde voeding, vegetarisch koken, koken met de 5 chinese elementen of eigen wensen. Er wordt zoveel mogelijk gewerkt met biologische streekprodukten
  • Stress/burn-out: Hoe ga ik beter om met stress, hoe ontstaat een burn-out en wat kan ik als werkgever of werknemer doen om het te voorkomen?
  • Hooggevoeligheid
  • Verhogen van geluk, bijvoorbeeld in combinatie met de workshop 16 leidraden voor een gelukkig leven
  • Sport: Combinatie van sport met ontspanning zoals bijvoorbeeld voor een golf-vereniging. reflexzone massages afwisselen met een toernooi en meditatie workshop.

In het algemeen geldt voor iedere Qita dag de combinatie van een lezing, workshop en ontspannende reflexmassages. Actie versus ontspanning worden afwisselend ingezet met als doel een heerlijke ontspannen dag waarbij het lichaam, de geest en de ziel gevoed zijn.

Het Qita team bestaat op zo’n dag uit 1 of 2 specialisten op een bepaald thema en een aantal massage therapeuten dat afhankelijk is van de grootte van de groep. Voor een groep van 15 mensen komen we met minimaal 3 massagetherapeuten. De massages zijn een combinatie van hoofd- en voetreflex massages gericht op ontspanning en het verhogen van de vitaliteit. De massage duurt 30 minuten en is een combinatie van westerse en chinese reflexologie.  Er kan ook gekozen worden voor een uitgebreidere totale chinese reflexmassage van 45 minuten of een massage gericht op het thema zoals hooggevoeligheid, autisme of oncologie.

Hoe kan de dag eruit zien?

9.00-11.00     Welkomswoord plus lezing

11.00 -11.30   Gezonde snack + eerste groep massages

11.30- 12.45   Workshop 1 horende bij de lezing, meer interactieve-opdracht

12.45-13.45    Lunch + tweede groep massages

13.45: 15.00   Workshop 2 horende bij de lezing, meer interactieve-opdracht

15.00: 16.00   Gezonde snack + derde groep massages

16.00               Evaluatie en afsluiting dag

We nodigen je graag uit om met ons contact op te nemen om de verschillende mogelijkheden en wensen te bespreken.

QITA WORKSHOPS